Чем баня отличается от сауны?

Довольно часто можно встретить людей, для которых сауна и баня являются синонимами. Более того, бывают даже заведения с вывеской «Сауна», но при этом там присутствует только русская баня. К счастью, таких заведений немного, и большинство представителей данного вида бизнеса все же знают различия.

Если вы собрались попариться, то и вам следует понимать разницу между этими двумя понятиями. Ведь важно не только получить приятные эмоции от посещения парной, но и максимум пользы. При должном соблюдении правил посещения, можно заметно поправить здоровье, укрепить организм, избавиться от шлаков.

Особенности бани и сауны

Существуют главное отличие и второстепенные. К главному можно отнести принцип действия, который кардинально отличается. В бане парной эффект получается за счет влажного пара, а процент влажности воздуха может достигать 70. Температура внутри парной будет примерно 50-60 градусов. В сауне же воздух сухой, влажность – не более 20%, а температура, наоборот, выше, и может быть около 100 и выше градусов. Поэтому при выборе парной следует быть внимательным. Некоторым людям становится плохо даже во время принятия ванной, когда слабая вентиляция. Им посещать баню стоит только после консультации у врача. У других же ситуация может быть совершенно обратной – они просто не переносят сухой воздух, в результате чего появляется кашель.

К второстепенным отличиям относится расположение камней. В бане они находятся в специальной печи с закрытой дверью. Изредка дверь открывают, чтобы добавив воды, усилить пар. Благодаря тому, что камни закрыты, они греют гораздо дольше. Сауна же подразумевает открытое размещение камней, они и нагревают воздух, отдавая свое тепло.

Кроме того, разницу составляет дополнительное оборудование. В сауне предусмотрено наличие бассейна, чтобы после парной сразу окунуться в прохладную воду. Это позволяет добиться лучшего оздоровительного результата и закалить организм. В бане для этих целей имеется кадка с водой, которую выливают на себя, или же большая бочка, в которую окунаются после парной.

Веник – это атрибут исключительно бани, в сауне же он абсолютно не нужен. Только во влажной парилке можно получить эффект массажа, при этом веник заранее замачивают в воде. В сауне его использовать невозможно из-за сухого пара, разве что в предбаннике.

В сауне, как правило, имеются столы для массажа, чтобы посетитель мог максимально расслабиться. В бане же под массажными процедурами понимали удары веником, а потому таких столов нет. Впрочем, в современных банных комплексах можно не только заказать массаж, но и целый спектр СПА-процедур.

Все статьи
Другие статьи по темам

Отель 4 звезды – комфортное проживание по приемлемой цене

В Украине отельный бизнес довольно развит, в каждом городе вы найдете как высококлассную современную гостиницу, так и бюджетный вариант с элементарными удобствами. Но тем, кто планирует много путешествовать и останавливаться в гостиничных номерах, необходимо знать некоторые особенности отелей, которыми они отличаются друг от друга. Самой привычной ...

Отдых на Черном море в Украине

Как часто хочется восстановить душевное равновесие и физические силы, не влезая в кредит… Конечно, турецкий all-inclusive и европейские экскурсии - это очень заманчиво, но посетив их один раз преобладает желание просто расслабиться. Когда утолена жажда исследователя и список “must have” выполнен, Вы ищете чистый воздух и покой, у...

Где отметить день рождения в Одессе

Что для нас свой собственный день рождения? Многие весь год ждут, что бы в этот день “начать новый путь”. Но как провести праздник задумывается каждый и лучшим способом в любом случае будет отпраздновать День Рождения в Одессе! Не имеет значения - были ли Вы в этом прекрасном городе, привыкли к его улочкам, обошли ли катакомбы с собств...